Shake
Tänkte ja skulle gå ner i vikt så ja tänkte prova lite Shake med Forest Fruit.
De är alltså ett pulver man blandar med vatten och de ska man enbart dricka 1-2 veckor inget annat.
Men ja tänkte såhär att man tar frukt bort i mellan åt och dricker detta som frukost, lunch och kvälle :) fint va :) frukt alltså mellan dessa måltider. De låter väll fint :)
Detta börjar ja med imorgon START kl. 07.00!
07.00 - Frukt
09.00 - Shake
11.00 - Frukt
12.30 - Shake
15.00 - Frukt
mellan 17.00 - 18.00 - Shake
resten av kvällen typ fruktsallad? :D goooottt!!!
man kan ju prova detta iaf så får vi se hur långt de leder :) brukar tycka de är jobbigt att hålla sej till "bra" mat eller va man ska säja, svårt att hitta på maträtter som man ska stå å laga hit å dit..
Vi får se :) fortsättning följer....
